1. HOMMIKUSÖÖGI MENÜÜ
(Hommikusööki saab süüa kell 8:00 – 9:30)
Esmaspäev | Valikus puder moosiga (220g/10g), |
või maisihelbed jogurtiga (50g/180g), | |
või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g, | |
Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g) |
Teisipäev | Valikus puder moosiga (220g/5g), |
või maisihelbed jogurtiga (50g/180g), | |
või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g, | |
Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g) |
Kolmapäev | Valikus puder moosiga (220g/5g), |
soe võileib (80g ), | |
või maisihelbed jogurtiga (50g/180g), | |
või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g, | |
Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g) |
Neljapäev | Valikus puder moosiga (220g/5g), |
või maisihelbed jogurtiga (50g/180g), | |
või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g, | |
Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g) |
Reede | Valikus puder moosiga (220g/5g), |
soe võileib (80g ), | |
või maisihelbed jogurtiga (50g/180g), | |
või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g, | |
Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g) |
2. KOOLILÕUNA MENÜÜ
Koolilõuna ajad:
-
- 1. – 4. klassi söögivahetund 10.10-10.30
- 5. – 7. klassi söögivahetund 11.05-11.25
- 8. – 9. klassi söögivahetund 12.00-12.20
- 10. – 12. klassi söögivahetund 12.55-13.15
Esmaspäev 13.05 | Põhikool I | Põhikool II | Põhikool III | Gümnaasium |
Kana magushapuskastmes
(kana kintsuliha,ananass,paprika,sibul,nisujahu,porgand,tomatipasta,rapsiõli) |
100g | 110g | 140g | 150g |
Carbonara kaste
(sink,koor R10%,sulatatud juust,nisujahu,piim R2,5%,sibul,küüslauk,ma) |
80g | 90g | 100g | 110g |
Pasta, tatar, riis, odrakruubid | 160g | 170g | 180g | 200g |
Porgandi-kapsasalat | 50g | 60g | 75g | 75g |
Kaalikas *,redis *, seemned, salatikaste | 50g | 60g | 75g | 75g |
Leivavalik | 40g | 40g | 50g | 50g |
Vesi marjadega, PRIA piimatoode (keefir R2,5%) | 200g | 200g | 200g | 250g |
Õunaamps* | 80g | 100g | 120g | 150g |
Köögiviljapada ubadega (köögiviljad,oad,ma, rapsiõli) | 100g | 110g | 120g | 130g |
Teisipäev 14.05 | Põhikool I | Põhikool II | Põhikool III | Gümnaasium |
Köögivilja-hakklihahautis (köögiviljad, hakkliha, sibul, ma) | 150g | 160g | 170g | 180g |
Kurzeme strooganov (sealiha,hapukoor,sibul,nisujahu,kons.kurk,ma,rapsiõli) | 80g | 90g | 100g | 110g |
Kartul, riis, tatar, odrakruubid | 160g | 170g | 180g | 200g |
Porgand *,peet *,salatikaste, seemned | 50g | 60g | 75g | 75g |
Värskekapsa-hiinakapsasalat marjadega | 50g | 60g | 75g | 75g |
Leivavalik | 40g | 40g | 50g | 50g |
PRIA piimatoode (piim R2,5%), vesi sidruniga | 200g | 200g | 200g | 250g |
Köögiviljahautis kikerhernestega(köögiviljad,kikerherned,rapsiõli ,ma) | 120g | 130g | 140g | 160g |
Kolmapäev 15.05 | Põhikool I | Põhikool II | Põhikool III | Gümnaasium |
Peedisupp hakklihaga (hakkliha,kartul,peet,kapsas,porgand,sibul,ma), hapukoor R20% | 280g/5g | 300g/10g | 330g/15g | 350g/20g |
Külasupp kanaga (kartul,odrakruup,porgand,kaalikas,sibul,kana,rapsiõli,ma), hapukoor R20% | 280g/5g | 300g/5g | 330g/15g | 350g/20g |
Koorene kalasupp( kartul,porgand,kala, porru,rapsiõli,koor R10%, ma) | 260g | 280g | 310g | 330g |
Kohupiima-jogurtimaius (kohupiim,maitsestamata jogurtt,suhkur,marjad) | 160g | 180g | 200g | 220g |
Leivavalik | 40g | 40g | 50g | 50g |
PRIA piimatoode (piim R2,5%) | 200g | 200g | 200g | – |
Banaani-amps, kapsas* | 80g | 100g | 120g | 150g |
Tomatine läätsesupp (kartul,läätsed,porgand,sibul,tomat,ma) | 300g | 310g | 330g | 350g |
Neljapäev 16.05 | Põhikool I | Põhikool II | Põhikool III | Gümnaasium |
Kanapallid koorekastmes (kana,sinep,koor R10%,nisujahu,rapsiõli,ma) | 50g/50g | 50g/60g | 70g/60g | 70g/60g |
Kala- köögiviljaahjuroog (kala,tomat,köögiviljad,porgand,sibul,paprika,ma) | 120g | 130g | 140g | 150g |
Kartulipüree, riis, tatar, läätsed | 160g | 170g | 180g | 200g |
Hiinakapsas *,porgand *, salatikaste, seemned | 50g | 60g | 75g | 75g |
Peedi-õunasalat | 50g | 60g | 75g | 75g |
Leivavalik | 40g | 40g | 50g | 50g |
PRIA piimatoode (piim R2,5%), mahlajook | 200g | 200g | 200g | 250g |
Köögiviljahautis seentega (kapsas,seened,porgand,sibul,köögiviljad,rapsiõli ) | 100g | 110g | 120g | 130g |
Reede 17.05 | Põhikool I | Põhikool II | Põhikool III | Gümnaasium |
Guljašš-supp sealihaga (kartul,sibul,paprika,porgand,porru,
tomat,sealiha,ma), hapukoor R20% |
250g/5g | 270g/10g | 290g/15g | 310g/20g |
Köögiviljapüreesupp kanaga (köögiviljad, kana, ma) | 300g | 320g | 340g | 360g |
Hakklihasupp (hakkliha,kartul, porgand,sibul,köögiviljad,ma) | 260g | 280g | 300g | 320g |
Piimakissell (piim R2,5%, tärklis, suhkur) moosiga | 180g/15g | 200g/15g | 220g/20g | 240g/25g |
Leivavalik | 40g | 40g | 50g | 50g |
PRIA piimatoode (maitsestamata jogurt R2,5%) | 200g | 200g | 200g | – |
Pirniamps* | 80g | 100g | 120g | 120g |
Hernesupp lihata (herned, odrakruup, sibul,porgand,ma) | 250g | 270g | 300g | 330g |
Teavet toidu talumatust põhjustada võivate toidu koostisosade sealhulgas allergeenide kohta saab peakoka käest .
*PRIA KOOLIKAVA TOETUSKAVA RAAMES JAGATAVAD PUU – JA KÖÖGIVILJAD 1-6 KLASSILE
PRIA PIIMATOOTED ON 1-9 KLASSILE
Vaata koolilõuna toidukalkulatsiooni SIIT.
3. KOOLIEINE MENÜÜ
(Koolieinet saab süüa kell 13:50 – 14:15)
ESMASPÄEV 13.09 |
|
Risotto hakklihaga | 200g |
Toorsalat | 100g |
Piim R2,5% | 180g |
Leib | 30g |
TEISIPÄEV 14.09 |
|
Köögiviljakaste | 80g |
Lisand | 150g |
Leib | 30g |
Piim R2,5% | 200g |
KOLMAPÄEV 15.09 |
|
Ühepajatoit lihaga | 220g |
Toorsalat | 100g |
Leib | 40g |
Piim R2,5% | 180g |
NELJAPÄEV 16.09 |
|
Köögiviljapüreesupp | 230g |
Riisipuder kisselliga | 80g/100g |
Leib | 40g |
REEDE 17.09 |
|
Kana-köögiviljakaste | 70g |
Lisand | 130g |
Toorsalat | 100g |
Leib | 30g |
Piim R2,5% | 180g |